灰气球

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自我管理的三个方法

生活
64
2024-04-12
  1. 升级目标（探索完成目标带来的价值，不完成目标有什么后果）
  2. 分割目标（大目标拆分成小目标）
  3. 不要过度自责

视频分享：哔哩哔哩_bilibili - 自我管理3个绝招

#自我管理 1
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